Capitulo 32 - Convertimos nuestra salud en otro problema tecnológico
Temas
- 00:00:00 Visita a Coffee Mameya
- 00:03:53 Gimnasio y rutina de ejercicio
- 00:05:51 Báscula inteligente Withings
- 00:08:31 Dieta low carb de Tim Ferriss
- 00:10:55 Anillo Oura y monitorización del sueño
- 00:12:41 Libro Why We Sleep de Matthew Walker
- 00:19:58 Detroit Become Human: película interactiva
- 00:25:08 Black Mirror Bandersnatch en Netflix
- 00:27:46 Spider-Man de PS4
- 00:28:38 Nuevos productos Apple 2018
- 00:31:12 Furusato Nozei: impuestos y comida rural
Resumen
Capítulo completo grabado desde Coffee Mameya, una cafetería hipster de Tokio donde te explican la historia de cada grano de café. Rodrigo cuenta que ha empezado a ir al gimnasio y se ha lanzado a “gadgetizar” su vida saludable: báscula inteligente Withings conectada al móvil, el anillo Oura para medir el sueño y la variabilidad del ritmo cardíaco (HRV), y la dieta low carb inspirada en “The 4 Hour Body” de Tim Ferriss.
Ambos recomiendan el libro “Why We Sleep” de Matthew Walker, que les convenció de la importancia de dormir bien de forma natural. Rodrigo además mejoró su descanso un 20% gracias a un colchón Koala. En la sección de videojuegos, hablan de Detroit: Become Human, la película interactiva de Quantic Dream donde cada jugador tuvo finales completamente distintos, y recomiendan Spider-Man de PS4 y Black Mirror: Bandersnatch en Netflix.
Productos mencionados
- 05:51 Withings Body báscula inteligente WiFi
- 08:31 The 4 Hour Body Tim Ferriss
- 10:55 Oura Ring
- 13:17 Why We Sleep Matthew Walker
- 19:58 Detroit Become Human PS4
- 27:42 Spider-Man PS4
- 28:49 Mac Mini
- 28:52 MacBook Air
- 29:23 iPhone XS Max
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